主料:
蟹棒，
10根，
鸡精，
二个
辅料:
菠菜，
一把，
葱适量，
姜适量，
蒜适量调料
盐，
少许，
五香粉，
小许。，
鸡精，
少许浓缩鸡汁儿，一匙色拉油，
一匙鸡蛋炒蟹棒的做法步骤
1.准备一个鸡，两个鸡蛋打散，里面加入少许的盐和五香粉。。搅拌均匀。
2.锅里放油爆香葱姜蒜。
3.放入鸡蛋翻炒均匀。
4.放入蟹棒。一边炒一边把鸡蛋压散。
5.放入菠菜。再放入能说鸡精最后再放一点五香粉。
6.起锅营养又美味。
小窍门&温馨提示
是一道标准的快手菜，大家不妨一试。这道菜的方法简单，炒制的时间也很短。
TAGS：
热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐 蟹棒
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